
#生命在于运动一起锻炼吧 #青春活力满满
发布时间:2025-09-13 16:40:37
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背
2025-07-08 22:00:00
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2025-07-16 12:10:36
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居家背和手臂训练!这套动作特别简单,新手用俩2kg小哑铃就够用了~每天练15分钟,夏天能美美穿小吊带~#哑铃 #改善体态 #改善含胸驼背 #瘦手臂拜拜肉 #逆袭之路从减肥开始
2025-09-13 16:40:37
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