只踩拉筋板，却不知道角度，来看看不同档位的不同角度。大白建议踩拉筋板每天20分钟，可以有效改善晨僵，帮助我们恢复角度，拉伸小腿后侧筋膜。#康复训练 #运动康复 #骨折踝关节角度 #拉筋板恢复角度 #脚踝角度

拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材

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姐妹们听我一句劝，要想减腿别整没用的，每天坚持20分钟，死腿直了 不驼背了 夏天的小短裤小短裙随便穿！#纠正腿型 #变美变瘦变好看 #直腿训练 #瘦腿提臀

2025-07-07 11:26:06

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细腿的尽头就是拉伸！每天坚持罚站20，半个月收获满满惊喜！#漫画腿 #拉伸 #好身材练起来 #直腿 #自律遇见更好的自己

2025-07-17 12:06:46

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姐妹们，这是瘦腿必练的拉伸，每天坚持站拉筋板，腿越来越细直 #直腿瘦腿 #纠正腿型 #腿部拉伸 #瘦小腿 #直腿

2025-07-23 16:49:42

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每天站站这个对腿型和腿粗有很大帮助的拉筋板，一个月以后你会回来感谢我！#直腿 #腿型矫正#美腿

2025-07-27 23:51:30

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夏天来了，来试试这款超赞的男士潮流裤！这款男款夏季弹力冰丝薄款宽松速干九分休闲裤，不仅凉爽舒适，还能轻松搭配各种上衣，无论是T恤还是衬衫都完美无瑕。穿上它，让你的夏日更加精彩！#男士休闲裤推荐 #夏季新款男裤 #男生夏季穿搭 #夏季轻薄男裤 #束脚裤男

2025-09-25 16:28:05

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