腿型不直小腿外翻足弓塌陷刚开始练这个疼的受不了,一步一步来,多年因为力线不正导致的腿型不能着急一下子它就能变直变细,先适应这个训练器的疼,再一步步上强度#直腿#瘦小腿 #居家塑型#腿部塑形#足弓训练器

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发布时间:2025-08-23 12:21:19

标签运动户外

就是珊娣噢
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