训练很重要，练后肌肉的休息放松更重要#薄肌 #健身 #北健电刺激仪 #肌肉放松

【3. 0升级版】 北健肌肉锻炼电刺激仪 按摩贴片 日常运动放松

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推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去吹呼吸哑铃，改善核心，就这个动作，每天吹100个，肚子小了双下巴也消失了#呼吸哑铃 #瘦肚子 #健身 #核心力量

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#黄辣丁窝料#钓黄辣丁#昂刺鱼#户外钓鱼

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呼吸哑铃是很好的训练方式，肚子大，脸部垮，肋骨外翻，肚子松垮无力。选对工具事半功倍，简单方便。#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #瘦肚子 #居家锻炼

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