肩袖不好别乱练，一招帮你改善！#居家锻炼 #中老年锻炼 #肩周炎 #肩袖损伤 #开肩美背

（全）全福康开肩开背舒缓肩颈疲惫形体棍

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肩袖损伤，胳膊抬不动，拉拉拽拽就能好？#居家锻炼 #体态纠正 #中老年锻炼 #肩袖损伤 #肩周炎

2025-08-08 06:06:00

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肩膀酸，后背紧，头颈循环弱，必练形体介入！#居家锻炼 #中老年锻炼 #肩颈 #体态纠正 #肩部训练

2025-08-14 17:37:36

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甭管多大年龄，肩周不灵活您就这样练！#肩周炎 #肩袖损伤 #中老年锻炼 #居家锻炼 #健身

2025-08-05 08:24:47

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肩膀酸沉，做好这一个动作。#肩周炎 #肩袖损伤 #居家锻炼 #中老年锻炼 #康复训练

2025-07-16 07:00:12

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2025-07-03 18:14:22

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