事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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#拼音 是一年级重难点，很多孩子掌握不扎实，淮备这本#拼并音专项训练，一单元一练，打牢拼音基础#一年级#幼小 #涨知识

2025-08-05 08:55:15

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小学#一升二 暑假这样规划，打好基础，进入二年级老师都会刮目相看～#暑假充电计划 #教辅推荐

2025-08-05 08:55:15

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终于找到了一款让孩子自己就能完成生字组词的神器生字预习卡！它与普通的预习卡不同之处在于，它是自粘式的，撕下来直接贴上去就可以，这样既方便又整洁，孩子自己就能轻松搞定生字词#预习课文 #生字预习卡片 #学习用品 #文具安利 #开学必备

2025-08-05 08:55:15

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马上开学了，提前给孩子准备好这款自粘书皮，防水耐磨无异味#自粘书皮 #包书皮 #开学必备 #

2025-08-05 08:55:15

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暑假是练习的黄金期，这本《写好中国字》同步练字帖，就很好#小学语文 #练字帖 #同步练字帖 #语文

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适合3-6岁小朋友的#数感启蒙训练 ，题型丰富全面，卡通彩色插图 ，孩子感兴趣#幼升小 #幼儿启蒙 #数感启蒙 #幼小衔接

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这个#函数尺 画图超快超简单！快给你上初高中的孩子也安排一套吧！#初中数学 #高中数学 #学霸秘籍

2025-08-05 08:55:15

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#樊登讲书 #家长课堂 #亲子教育 #大脑健康 ,怎样让孩子学习一直有动力？

2025-08-05 08:55:15

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2025中级会计考试，摸底检测卷来喽！#中级会计备考 #会计#中会#中快考试#中级会计考试

2025-08-05 08:55:15

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一二年级看图写话是重难点，这本看图写话，引导孩子学会看图写话#一二年级看图写话 #作文

2025-08-05 08:55:15

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