姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如举哑铃一个星期，背薄了挺了，体态也好了，穿衣服更好看了#居家锻炼 #开肩美背 #瘦背 #肩背训练 #哑铃

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姐妹们听我一句劝你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期手细了背薄了体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

2025-07-05 17:12:14

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姐妹们听我一句劝你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期手细了背薄了体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

2025-07-06 00:56:00

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如举哑铃一周，手细了，背薄了，体态好了，夏天短裙随便穿 #居家锻炼 #身材练起来#瘦手臂#哑铃

2025-07-15 14:18:29

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每天200下，背薄了 胳膊细了 肩颈也舒服了 整个人气质也越来越好了#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #少女背 #肩背训练

2025-08-03 18:31:51

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2025-09-24 06:14:41

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2025-09-24 06:14:41

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2025-09-24 06:14:41

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2025-09-24 06:14:41

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2025-09-24 06:14:41

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2025-09-24 06:14:41

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