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2025-09-19 18:54:25

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代代相传的食养名方,孩子鼻黏膜薄，,这个搭配#芦根藕节汤要常煲,(芦根+藕节+白茅根),①先把三味食材放入水中浸泡,②捞出后倒入锅中加适量清水,水开后转中小火煮15分钟。最后关火焖一会儿就可以喝了欢甜一点的可以加适量冰糖，一次喝不完可以分多次饮用,开始连续喝三天，后面一周喝两到三次，,平时也可以搭配鸽子、排骨...一起煲汤.口感温润清香，一股淡淡的藕香味，大人小孩都可以喝，有需要的家人，可以给孩子多按排上,#流鼻血#芦根藕节白茅根茶#食谱#图文种草机@DOU+小助手

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坚持补充维生素！！！ #健身 #健身补剂 #维生素 #烟酰胺 #补剂

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