别看这个东西简单，其实很减脂，每天坚持用30分钟，夏天买30条吊带随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家训练 #减肥黄金三十天来了

竺阳【升级加重款】收腹弹簧呼啦圈软体健身锻炼加重软呼啦圈

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2025-07-20 08:15:39

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2025-07-28 14:23:59

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瑜伽教练对我说：别整没用的，想细腰就甩起来，每天坚持 20-30分钟，腰围一天比一天#自律 #变瘦变美变好看 #呼啦圈 #居家锻炼#小基数减肥经验分享

2025-08-06 09:31:17

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2025-08-06 22:06:45

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2025-09-16 00:39:00

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