
初学者瑜伽轮普拉提圈开肩开背后弯练习
发布时间:2025-09-08 15:21:44
标签运动户外
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圆肩驼背像大妈,一个动作瘦全身,每天拉伸5分钟,肩挺了,背薄了,小肚子没了,大小腿瘦一圈,胳膊也细了#瑜伽轮#让背部变薄的方法#缓解肩背疼痛的动作#改善体态
2025-09-10 14:39:34
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#任敏#梅婷#张俪同款 #小哑铃,每天坚持几个动作跟练三十分钟,轻松拿捏少女背,还能矫正弯腰驼背等不良仪态,背变薄了少女感自然就来了。穿衣服也会更加的有气质,汗水不会辜负每一个人,姐妹们闭眼冲#练背不垮脸
2025-09-08 15:21:44
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