腰部喜欢这个动作,每天拉伸两到三分钟,缓解腰部压力,老腰轻松多了! #中老年锻炼#居家运动#吊杠#单杠健身#健身器材

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发布时间:2025-09-12 00:21:55

标签运动户外

自由自在的金小姐
自由自在的金小姐 抖音号:3299459033
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