山茱萸肉4种极简滋补法，秋冬养生就靠它 你还在为复杂的养生步骤烦恼吗？山茱萸肉为你开启“懒人滋补”新方式！就算是厨房小白，也能轻松掌握这4种吃法，美味又滋养~ 暖身茶 取6-12克山茱萸肉，用沸水焖泡5-10分钟，秋冬时节喝上一杯，暖身驱寒超舒服。 清甜粥 15克去核山茱萸搭配60克粳米，慢煮40分钟，暖胃又顶饱，早餐来一碗太满足。 炖甲鱼 20克山茱萸先煮20分钟，再加入甲鱼、红枣慢炖1小时，滋补效果直接拉满。 蛤蜊汤 蛤蜊肉和15克山茱萸一同煮20分钟，鲜味十足，喝一口鲜到眉毛掉~ 简单吃、吃得对，照样能养出好状态！快把这几款“摆烂式”滋补吃法收藏起来~ #山茱萸肉 #懒人调理 #秋冬滋补 #简单食谱

【抢250克】1大罐山茱萸山英肉正品山萸肉萸去核无籽山茱萸干

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2025-09-17 17:58:00

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#山茱萸泡水 #新货上市 #果肉饱满 #喜欢的赶紧入手

2025-09-29 08:22:36

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一碗下去，满满的幸福感🍖～ #饱饱博士 #饱饱博士饱饱碗 #懒人美食 #懒人必备 #美食

2025-09-26 18:23:23

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楚丹松花皮蛋个个溏心巨巨巨好吃#强烈推荐 #松花皮蛋#溏心皮蛋 #妈呀太香了 #好吃到停不下来

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低温烘焙黄苦荞更酥更脆超级好吃#五谷杂粮 #黄苦荞#嘎嘎好吃 #粗粮

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电饭煲蒜蓉排骨教程来啦！#电饭煲蒜蓉排骨 #土猪

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燕姨姜粿，暖身好物,姜香恰到好处,甜辣交融，入口温润,尤其女生！,一口下肚，暖意渐生，通体舒畅！#强烈推荐 #闽南美食 #

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千层饼06·=·-~~

2025-09-26 18:23:23

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谁懂这个香辣土鸡爪有多好吃，连皮带筋都是脆啵啵的#太好吃了 #香辣土鸡爪 #廖记棒棒鸡#解馋 #追剧小零食

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鸡头米#鸡头米怎么吃

2025-09-26 18:23:23

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真的挖到宝啦‼️没想到随手买的无籽香水柠檬🍋这个价格到手2斤！！个大饱满，果形修长，真的太实惠了！！酸爽多汁，果香浓郁，不管是直接切片泡水还是做柠檬茶🍋‍🟩都超级好喝，下午茶来一杯真的太过瘾啦😍#无籽香水柠檬 #柠檬水 #柠檬 #夏日饮品 #清爽一夏

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