
拍背的好处太多了👍秋天养肺的好时节坚持拍背💪#拍打袋 #拍打养生 #保持身材 #美背 #塑形
发布时间:2025-09-20 10:27:39
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最近很火的是这个拍打袋你也买了,它里面有满满的桃核,敲着很响啊,用它拍打身体各个部位,真是特别舒服,每天拍一拍感觉浑身轻松多了。而且它的布料很结实,非常耐用,#居家锻炼 #一起来锻炼 #健康
2025-09-26 09:11:57
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用我的经验告诉大家,梨形身材,每天练滑雪机,终于把大象腿练下去了!盆地肌紧致也不漏尿了,每天坚持练20分钟,腿细了,假垮宽,妈妈臀没有了,这个夏天可以浪起来!#臀腿训练 #居家锻炼 #腿部训练 #好身材练起来
2025-09-20 10:27:39
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大腿内侧松松垮垮的、xo型腿、妈妈臀、假胯宽的姐妹!不要小看这个动作,每天坚持200个,一个月后你会来感谢我的#改善假胯宽 #瘦腿提臀 #居家锻炼#滑雪机 #健身
2025-09-20 10:27:39
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