
终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了,看着身材变化很有成就感#高效燃脂#身材管理#暴汗燃脂瘦全身#有氧运动#你有多自律就有多美
发布时间:2025-09-26 15:04:39
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姐妹们信我!别小看软呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈30分钟!这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#減肥黄金三十天来了#高效燃脂#瘦肚子 #我的减肥日记#居家锻炼
2025-08-25 09:41:06
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2025-08-28 12:41:32
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2025-09-26 15:04:39
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借用小姐姐的臂力棒臂力器,每天坚持锻炼,这四个动作,每组各20个,练5组,好身材练起来,#无限回购的宝藏单品 #臂力棒 #臂力器 #居家锻炼 #健身运动
2025-09-26 15:04:39
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