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2025-08-01 08:34:54

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2025-08-16 17:36:00

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每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了#开肩美背 #拉伸 #居家锻炼

2025-08-18 22:21:35

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2025-09-14 09:41:19

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2025-09-12 11:34:57

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